Libertad, flexibilidad y facilidad de desempeño
Muchos cantantes y directores experimentan un esfuerzo muscular excesivo durante la interpretación, lo que puede limitar en gran medida su capacidad para interpretar bien. La Técnica Alexander es un estudio fascinante de la relación entre el pensamiento y el movimiento. Toda actividad humana implica movimiento, ya sea cantar, dirigir, tocar un instrumento, caminar, correr o realizar tareas cotidianas sencillas. FM Alexander, un actor australiano, comenzó un estudio de sí mismo durante toda su vida mientras intentaba encontrar una solución a sus dificultades vocales. Lo que descubrió es relevante para todos nosotros. La forma en que pensamos mientras realizamos un movimiento puede tener una profunda influencia en nuestra capacidad para movernos con facilidad, libertad y eficiencia. Esta conferencia informativa introductoria y demostración le presentarán el enfoque del Método de Enseñanza Interactiva (ITM) de la Técnica Alexander. Aprenderás algunos conceptos clave que podrás aplicar de inmediato para mejorar tu rendimiento físico y mental. Al aprender más sobre nosotros mismos y los principios que gobiernan todo comportamiento de movimiento, podemos mejorar en gran medida la calidad de nuestro desempeño y mejorar en gran medida la calidad de nuestras vidas en general.

Mary Shorten ha estado involucrada en la música coral durante muchos años como corista, tutora vocal y directora. En 2012, se graduó como profesora de ITM Alexander Technique, después de haber estudiado con Don Weed, Head of ITM Training en Bristol. También es formadora en el actual curso de formación de profesores de ITM.